Artikler om fordøyelsesplager

Her finner du mine artikler om hvordan du kan behandle kroppen din skånsomt uten bruk av medisiner for å få bedre fordøyelse.

Hva er irritabel tarm?

Hva er matintoleranse?

Hvordan få bedre fordøyelse

Søvn og hvorfor den er viktig for fordøyelsen

Hvordan få bedre søvn

Hvordan kutte ut sukker

Tips mot halsbrann

Hvordan overleve jula med følsom mage

Hvordan reparere fordøyelsen etter jul og ferier

Overlevelsesguide: Omgangssyken på lavkarbo/paleo

Derfor skal du spise mer fett

Kosttilskudd for bedre fordøyelse

Vidundermiddelet lakrisrot

Naturlige hjelpemidler for fordøyelsen

Magesyre

Derfor trenger du mer magesyre – mest sannsynlig

Betaine HCl – Slik får du mer magesyre

Terapeutisk mat – bakterier til tarmen

Slik koker du kraft

Probiotisk mat – hjemmelaget sauerkraut

Kombucha

Bløtlegging av nøtter og frø

Whole30 og detox

30 dagers paleoutfordring

Whole30-utfordringen

21 dagers sukkerdetox

Min erfaring med sukkerdetox

Alternativer for deg som har matintoleranser

Frokost uten brød, melk og egg

Næringsgjær – et alternativ til ost

Alternativer til egg i baking

Alternativer til løk og hvitløk 

Diverse

Mat og følelser

Derfor skal du gå til en kostholdsveileder

Liste over FODMAPs

Skriv inn e-postadressen din her, og få tilsendt liste over matvarer du kan og ikke kan spise på FODMAP-dietten!