4 Comments

  1. ninabakke

    Jeg lager som regel spagetti av squash når vi har bolognese 🙂 Det er veldig godt. Enten rå eller stekt i litt olje 🙂

  2. Caroline

    Genialt det der med hvitløksolje! Hvitløk har vært en av de tingene jeg har savnet mest i et FODMAP-redusert kosthold, så takk for tipset!

    • Ja, ikke sant? Alle ingredienser med FODMAPs kan stekes i litt olje, så kan du fiske ut grønnsaken etterpå, men fortsatt sitte igjen med smaken. Dette gjelder kun i fett, for FODMAPs er vannløselige, så ikke prøv å koke kraft med løk, for eksempel.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *