2 Comments

  1. Ser deilig ut! Har bare solist ting på ja-listen i det siste og likevel er magen som en vannseng. Lurer på om jeg ikke kan spise glukose-frukt eller tomat heller. Spiste spinatsalat m 2 Cherrytomater, en boks tunfisk, agurk, olivenolje og sitronsaft og litt solsikkekjerner i går….magen ble kjempestor etter en time. I dag prøvde jeg riskaker med smør og tynne skiver av moden banan. Heller ikke bra. Makrell i tomat funket heller ikke. Og ikke glutenfrie knekkebrød. Er litt motløs nå. Magen er veldig misfornøyd.
    Har du prøvd peppermynteolje? Leste om det i en artikkel om IBS. Skulle være bra. Eller tar du andre urter?
    Hilsen Renate

    • Kroppen er et avansert system, du må være tålmodig. Man anbefaler at man eliminerer alle FODMAP-rike matvarer i fire til seks uker for at man skal se en effekt. Solsikkekjerner kan godt være du reagerer på, det gjør jeg, i alle fall. All frukt også.

      Ikke gi opp håpet, dette tar tid, men det er verdt det.

      Har ikke prøvd peppermynteolje, jeg har derimot prøvd lakrisrot (les mer her), som fungerte bra.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *